Ροχαλητό: αθώο σύμπτωμα ή ένδειξη υπνικής άπνοιας;
Το ροχαλητό είναι συχνό, αλλά δεν είναι πάντα αθώο. Σε πολλές περιπτώσεις αποτελεί το πρώτο σημάδι ότι η αναπνοή δεν είναι σταθερή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν συνδέεται με παύσεις στην αναπνοή, ημερήσια κούραση ή πονοκεφάλους, μπορεί να υποδηλώνει αποφρακτική υπνική άπνοια, μια κατάσταση που χρήζει άμεσης αξιολόγησης.
Ύπνος και διάφραγμα: γιατί η ρινική αναπνοή επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου
Η αναπνοή από τη μύτη είναι θεμελιώδης για έναν ξεκούραστο και σταθερό ύπνο. Όταν το ρινικό διάφραγμα είναι στραβό ή η δίοδος του αέρα περιορίζεται, ο οργανισμός αναγκάζεται να αναπνέει από το στόμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διακοπές στον ύπνο, ροχαλητό και πρωινή κόπωση. Η σκολίωση του ρινικού διαφράγματος αποτελεί συχνή αιτία κακής ποιότητας ύπνου, ακόμη κι αν το άτομο δεν το αντιλαμβάνεται άμεσα.